http://berry155.blog97.fc2.com/ ja http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-469.html 今日も一日とっても辛かった。体も心もしんどくて、しんどくて。やりたいこと、やらなくちゃいけないこと沢山あるのに。。。どうしたら体調良くなるか考えた。たぶん食べないこと。痩せる事。でも、しんどいから食べたくなって。。。同道巡り・・・。しんどい、しんどい。。。
体も心もしんどくて、しんどくて。

やりたいこと、やらなくちゃいけないこと沢山あるのに。。。

どうしたら体調良くなるか考えた。

たぶん食べないこと。痩せる事。

でも、しんどいから食べたくなって。。。

同道巡り・・・。


しんどい、しんどい。。。
]]> [鬱と生活] 2009-11-08T02:06:25+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-468.html 最近ほんとめっちゃ体調悪し。。。今日も夜眠れず、何かやる元気もなく、、、くじけそうになりながら（？）マンガ読んで夜が明けてしまいました。昼間寝ちゃうから夜眠れないんですが、睡魔の誘惑に勝てず。でも、夜になると気持ちが落ち込んできて、生きてることがしんどく感じる。。。仕事辞めて、一年が経ってしまいました。この一年何も変わることなく、鬱々とすごしてしまった感じがします。人に、社会にびくびくしながら。気
今日も夜眠れず、何かやる元気もなく、、、くじけそうになりながら（？）マンガ読んで夜が明けてしまいました。

昼間寝ちゃうから夜眠れないんですが、睡魔の誘惑に勝てず。

でも、夜になると気持ちが落ち込んできて、生きてることがしんどく感じる。。。


仕事辞めて、一年が経ってしまいました。

この一年何も変わることなく、鬱々とすごしてしまった感じがします。
人に、社会にびくびくしながら。

気力が低下し、家にいるからかな???記憶力や物忘れが多くなって。。。
若年性認知症???痴呆???って心配になり。
病院で相談するも体調悪いと簡単に・・・。


社会に出てないから退化してしまったのでしょうか???
刺激が足りないとか???

でも、今はひっそり暮らしていたい。

]]> [鬱と生活] 2009-11-03T07:14:47+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-467.html 今日は学校の行事のお手伝いの日でした。数日前から気をもんでいた行事。お手伝いは座ってるだけの受付。でも、学校に行かなくてはならないこと。お手伝いはもちろん1人ではないので上手くコミニケーション取れるかどうかに気をもんでいました。どうも学校には抵抗（トラウマ）があって授業参観・PTAには顔出さない。今年は校外も旦那に頼んでるし。が、いい感じにぼけっとしていたのでとにかく「気にしない」「今日だけ」「愛想悪 数日前から気をもんでいた行事。

お手伝いは座ってるだけの受付。
でも、学校に行かなくてはならないこと。お手伝いはもちろん1人ではないので上手くコミニケーション取れるかどうかに気をもんでいました。

どうも学校には抵抗（トラウマ）があって授業参観・PTAには顔出さない。
今年は校外も旦那に頼んでるし。
が、いい感じにぼけっとしていたのでとにかく「気にしない」「今日だけ」「愛想悪く」と言い聞かせて行って来ました。
人のいい私はいつも気を使いすぎて、愛想よくしすぎて損したりなめられたり。…みたいな。(T_T)
それで今日は無愛想で１人狼。
もしかしてPTA仲間できるかも???とまで思ったりして。（←ないですが)

体調が良かったのかな。

無事に終えて帰ってこれました。

ちょろと子供の授業も見てこれたし。
今日の自分、頑張ったね。(^-^)

]]> [鬱と生活] 2009-10-24T23:46:31+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-466.html 先日某漫画家先生のブログでとってもかわいい綿棒が紹介されていました。私もとっても欲しくて、きっとインターネットとかでないと買えないと思っていました。が・・・。今日見つけました!!!普通に近所の薬局や（大手）で発見!!!即買いです♪
私もとっても欲しくて、きっとインターネットとかでないと買えないと思っていました。が・・・。

今日見つけました!!!

普通に近所の薬局や（大手）で発見!!!

即買いです♪


]]> [雑記] 2009-10-21T22:05:50+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-465.html あっという間に10月に入っちゃった。。。なんだか体調悪いまま。。。最近ほんとに気になるのが、頭が働いていない事、。脳が乾燥、縮小して頭蓋骨の中をころころ転がる音が聴こえるみたい。イラスト描きたくてもイメージが浮かばない。やりたい事が沢山あるから挑戦したいのに何も思い浮かばない。話をしたくても話す内容がない。感想も出ない。コミニュケーションの手段がないのだ。十数年のクスリづけ・・・原因???それとも病気
なんだか体調悪いまま。。。

最近ほんとに気になるのが、頭が働いていない事、。
脳が乾燥、縮小して頭蓋骨の中をころころ転がる音が聴こえるみたい。

イラスト描きたくてもイメージが浮かばない。

やりたい事が沢山あるから挑戦したいのに何も思い浮かばない。
話をしたくても話す内容がない。感想も出ない。
コミニュケーションの手段がないのだ。

十数年のクスリづけ・・・原因???
それとも病気の症状???

何だかもうすべてどうでもいいやって感じになっちゃう。

がんがん動きたい。
がんがん話したい。


なのに、疲れちゃった。。。

両極端の感情がまたしんどい。

]]> [鬱と生活] 2009-10-02T02:44:48+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-464.html 最近ほんとに元気がなくて…。家事とか出来てるんだけど、やる気がおきない。ちょっと意味不明だな。。。なんて言えばいいんだろう?気持ちは何もしたくない。でも、やらなきゃならないから気持ちを殺して動く。って言えばいいかな???余計わからないって(^。^;;頭が働かないんだ。気持ちも鈍感になった。私こんなにも頭の中に何もないって状態で大丈夫だろうか?しゃべれないんだよ。何も思っていないから・・・。　最近介護について
家事とか出来てるんだけど、やる気がおきない。

ちょっと意味不明だな。。。

なんて言えばいいんだろう?
気持ちは何もしたくない。でも、やらなきゃならないから気持ちを殺して動く。って言えばいいかな???
余計わからないって(^。^;;

頭が働かないんだ。

気持ちも鈍感になった。

私こんなにも頭の中に何もないって状態で大丈夫だろうか?

しゃべれないんだよ。

何も思っていないから・・・。　

最近介護について色々取り上げられてるけど、若年性認知症…十数年も薬を飲み続けているから自分も認知症になるんじゃないか???とか考えてしまったりします。
（今も認知？って思うこともある(--;)

人に会うことや、交流の場など避けてます。
話せなくておとなしい人って思われるだけだし。
何より自分が気にしてしまうこと考えたら家でおとなしくしている方がいい。。。

どんどん卑屈になってしまっているようです。
]]> [鬱と生活] 2009-09-06T19:20:23+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-463.html 8月はここも放置状態でした。忙しかったです。。。沢山遊びに行きましたよ(^○^)毎年恒例のディズニーシー・ナムコナンジャタウン・お台場のガンダム・コミケ・・・・・・。楽しかったです。もちろん体調が良いわけではなかったので、移動がほとんど車なので車の中で休ませてもらったり、寝ていたり。家族の有難味も身にしみてわかった夏でした。子供たちの学校も始まり、「学校」にトラウマがある私。新学期が始まると夏休み残り数
忙しかったです。。。

沢山遊びに行きましたよ(^○^)

毎年恒例のディズニーシー・ナムコナンジャタウン・お台場のガンダム・コミケ・・・・・・。
楽しかったです。
もちろん体調が良いわけではなかったので、移動がほとんど車なので車の中で休ませてもらったり、寝ていたり。
家族の有難味も身にしみてわかった夏でした。


子供たちの学校も始まり、「学校」にトラウマがある私。
新学期が始まると夏休み残り数日前から神経質になってしまいました。
自分もそうなのかもしれませんが、今の父兄ってすごく過保護で自分だけよければいい。って感じの人が多い気がします。
そういう固定概念が自分の中にあるからそう見えて敬遠してしまうのかもしれませんが。
子供のためにも立ち向かっていける自分になりたい。

どうこれを克服するか。

自分に自信を持てるように変わっていかなければずっと同じ思いで「辛い。辛い。」といい続けるばかりなんですよね。

自分改革目指してがんばります。
もちろん、無理は禁物ですが。 ]]> [鬱と生活] 2009-09-05T11:01:38+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-461.html 今人生をやめたくなっています。死にたい訳ではないんだけど、生きていることがしんどく感じて。気持ちが落ち込んでしまっています。早く眠ったらいいのに。って思うんだけど、日中眠ってしまうから眠れなかったり。でも、夏休み出かける事も多くて、車の移動中に眠ってしまったり。とにかく良く寝る。そして夜中は一人起きている。。。でも脱力感…やる気が出ない。元気も出ない。人生投げやり。。。大好きだったこともめんどくさ
死にたい訳ではないんだけど、生きていることがしんどく感じて。

気持ちが落ち込んでしまっています。

早く眠ったらいいのに。って思うんだけど、日中眠ってしまうから眠れなかったり。
でも、夏休み出かける事も多くて、車の移動中に眠ってしまったり。
とにかく良く寝る。
そして夜中は一人起きている。。。

でも脱力感…やる気が出ない。元気も出ない。

人生投げやり。。。

大好きだったこともめんどくさく感じて。。。

がんばる気力が出ない。。。

ここでこうして弱音はいて。

どうにもならないけど、生きていく。
大切な人のために。 ]]> [鬱と生活] 2009-08-03T02:27:32+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-460.html 気がつけば、8月です。今年の夏はめちゃ体調悪です。陽気のせいでしょうか？？？先日メンタルに行ってきましたが、現状維持で自然に回復するのを待ちましょう。でした。ふと、眠れない夜なんかに書いた日記みたいなもの・・・何年か前の読んだら今とまったく変わってなくてショック。いつもこんな事ばっかり言ってるんだよね。ここの書きコも同じだろうから見ない。(^^;;;いつになったら体調良くて楽しいって言えるようになるのか
今年の夏はめちゃ体調悪です。

陽気のせいでしょうか？？？

先日メンタルに行ってきましたが、現状維持で自然に回復するのを待ちましょう。でした。

ふと、眠れない夜なんかに書いた日記みたいなもの・・・何年か前の読んだら今とまったく変わってなくてショック。

いつもこんな事ばっかり言ってるんだよね。

ここの書きコも同じだろうから見ない。(^^;;;

いつになったら体調良くて楽しいって言えるようになるのかな？？？

]]> [鬱と生活] 2009-08-02T03:12:33+09:00 ruineko FC2-BLOG http://berry155.blog97.fc2.com/blog-entry-458.html 引きこもり。最近は社会からの疎外感が強い。買い物一つでも、店員さんなどの対応が気になってしまったり。自分は非常識な行動をとっているのではないかと不安になる。気持ちも上がってこない。天気がいい日も、悪くても関係ない。今日は雨でお天気が悪いけど、晴れていても着る服一つでその日の体調がわかる。まったくお洒落をする気がおきない。食事調整も昨日は食べすぎていないのになぜか体重は1ｋｇ増。今日は内科検診。。。
最近は社会からの疎外感が強い。

買い物一つでも、店員さんなどの対応が気になってしまったり。
自分は非常識な行動をとっているのではないかと不安になる。

気持ちも上がってこない。

天気がいい日も、悪くても関係ない。

今日は雨でお天気が悪いけど、晴れていても着る服一つでその日の体調がわかる。
まったくお洒落をする気がおきない。

食事調整も昨日は食べすぎていないのになぜか体重は1ｋｇ増。
今日は内科検診。。。

数値悪いだろうな。

はぁ～。

ずべてにおいて気が重い。


]]> [鬱と生活] 2009-07-22T07:56:06+09:00 ruineko FC2-BLOG